A propósito das comemorações do Dia Mundial da Saúde Mental, e no âmbito da promoção da saúde e do bem-estar de toda a comunidade educativa, a EPTOLIVA acolheu uma sessão de sensibilização dinamizada pelo enfermeiro Hugo Nunes, da UCC Pedra da Sé.

A iniciativa foi dirigida aos alunos dos cursos de Auxiliar de Saúde (1.º ano), Animação e Mediação Comunitária (1.º ano) e  Multimédia (2.º ano), abordando temas essenciais como:

– A importância do equilíbrio emocional e o reconhecimento de sinais de alerta;

– A desconstrução de preconceitos e estigmas associados às perturbações mentais;

– Estratégias práticas para lidar com situações de stress, ansiedade e dificuldades emocionais;

–  A importância fundamental de pedir ajuda e a identificação dos recursos de apoio disponíveis na escola, na comunidade e nos serviços de saúde.

A sessão contribuiu para reforçar o compromisso com a literacia em saúde, promover atitudes de empatia entre alunos e reforçar a importância que cuidar da mente é essencial todos os dias e em todas as fases da vida.