CURSOS DE SAÚDE EXPERIENCIAM BENEFÍCIOS DO CONTACTO COM A NATUREZA PARA A SAÚDE MENTAL
No âmbito da celebração do Dia Mundial da Saúde Mental, que este ano consagra o tema “Our minds, our rights”, os cursos profissionais de Técnico/a de Auxiliar de Saúde foram desafiados a refletir sobre a temática associando a esta os benefícios da conexão com a natureza para a saúde física e mental.
Para o efeito, alunos e professores, realizaram o percurso pedestre de Vale Grou, em Tábua, com o objetivo de refletir sobre formas como o meio ambiente pode afetar corpos e mentes e experienciar a importância do contacto com a natureza e do exercício físico para o bem-estar mental, com a realização de algumas técnicas de relaxamento corporal conduzidas pela Enf.ª Alexandra Garcia.